Seaweed is good for health

Seaweed is important for sushi for example sushi roll and ship sushi.
Do you know that seaweed is the food which nutritive value is very high?
Seaweed has a lot of vitamins, mineral, dietary fibers and is good for health.
If you have unbalanced eating habits, please eat one piece of seaweed a day and let’s make a healthy body!

巻き寿司や軍艦巻きなど、海苔は寿司に大事なものです。
皆さんは海苔がとても栄養価が高い食べ物だと知っていますか?
海苔は、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、健康にいいのです。
偏った食生活をしている人はぜひ、一日一枚海苔を食べてみてください。
そして、健康な体を作りましょう!